出现负罪感基本是在婚内出轨以后，特别是在伴侣还不知道，依然对自己很好的话，那么出轨者就会有很强的负罪感，因为他们自己也知道自己做错了，有愧于自己的伴侣。
杭州婚姻调查公司认为出轨的人有时候会出现突然对感情很淡的伴侣出现十分关心的情况，给人感觉忽冷忽热的。或是对孩子和变得非常好，其实这也样不仅是负罪感带来的想要弥补孩子的感觉，也是为了如果有一天闹到离婚的地步，孩子可以在监护人方面可以选择自己。
其实这种双重生活对于出轨者来说不管是精神还是身体都是令人十分疲惫的，有些出轨者想要结束这种生活，但并不容易，如果被发现的话，对于自己的婚姻和家庭都是有影响的。并且出轨的人除了自己表现出负罪感，作为伴侣其实也可以观察出一些苗头，比如一向邋遢的伴侣突然开始注重自己的外表了，并且也舍得为自己花钱打扮。或是回家的固定时间出现改变，晚回家或是不回家。还有一种情况就是不喜欢让伴侣看自己的手机，也喜欢自己在独立的空间里抱着手机看，十分回避自己的伴侣，这些种种迹象都说明伴侣有出轨的情况，这时候我们就需要警惕起来了。最好的方式是找到相应的婚姻调查机构，寻求专业人士帮助实施婚姻挽救。